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糖类的结构与来源:糖类是由碳、氢与氧原子所组成。糖类可依据其所含单糖的数量分成三类,单糖、双塘、和多糖。
单糖仅含有一个糖分子。葡萄糖是常见的一种单糖,它是许多大分子糖类的基本元素。在人体内,白砂糖供应商,葡萄糖是以血糖的形式存在于血液循环中,它是细胞的主要能源物质,吉林白砂糖,并且可以组成糖原(储存于肌肉与细胞中的一种多糖)。游离形式的葡萄糖并不具甜味。它也无法在食品货架上找到。食物中的葡萄糖经常会与其他单糖结合在一起形成双糖,如蔗糖。
红糖的营养价值:
红糖就是一种没有经过高温精炼的蔗糖,红糖本身除了具备一些碳水化合物的功能之外,还可以提供很多的热量,其中还有很多的微量元素,红糖中含有很多的铁、铬等的矿物质,虽然红糖忒长的不起眼,但是比较来说,营养价值远远高出了白糖和砂糖,在红糖中,每100克红糖中就含有90毫克的钙,4毫克的铁,这些物质的含量是白糖和砂糖的三倍,所以,红糖的营养价值还是非常的高的。
红糖的营养成分:红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,白砂糖价格,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。 红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,白砂糖品牌,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖要高很多。
每100克红糖含钙90毫克,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。
建议:老人在吃糖时,应多选择红糖。日本长寿县、红糖产地冲绳县的老人,就有每天喝一杯红糖水的习惯。
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