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糖的美容作用:
中医认为,红糖性温、味甘、入脾,健脾暖胃、化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。
红糖适合人群:红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为,红糖适合刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人,特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。
黏性:糖有水化作用,在配方中,糖与湿性材料混合,如鸡蛋、牛奶等,很快就会化解成液体,才能够使其他材料融合在一起。在很早以前,就有无糖不成糕的说法。
光泽:糖经过水化解后,会分布在整个面糊或蛋糊中,因有湿黏体质存在,能够促使面糊或蛋糊柔软光泽。
充量:糖有特殊的体质,因此在配方中,必须占有相当的比重,才能够是配方达到平衡,这种道理在甜味中有了一些说明,当然还有其他的功能,如糖的焦化、光泽和黏性及安定等。
红糖的营养成分:红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,白砂糖价格,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。 红糖按结晶颗粒不同,吉林白砂糖,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖要高很多。
每100克红糖含钙90毫克,白砂糖哪家好,含铁4毫克,还含有少量的核黄素及胡萝卜素。
建议:老人在吃糖时,应多选择红糖。日本长寿县、红糖产地冲绳县的老人,就有每天喝一杯红糖水的习惯。
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