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发布时间:2020-03-07 11:28:00 作者:有为食品
冰糖有不错的滋补功效。中医认为,冰糖有养阴生津、***的功效。对肺燥咳嗽、十咳无痰、肺热咯痰带血等症状都有很好的辅助作用。民间还常用冰糖来做泡制药酒和炖煮补品的辅料。
白砂糖是***的糖。但就是这样一个普通不过的常用调味料,也具有养生功效。中医认为,白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。白砂糖能够生津、和中益胃等。
生活中,我们常吃到的糖有3種:红糖、白糖和冰糖,但很多人对这些糖的功用区别并不十分了解。它们不仅颜色不同,其保健功效也是有区别的。
其实,这些食糖都属蔗糖,是由甘蔗榨汁提炼而成。玉米绵白糖中的果糖为无定形单糖,很容易从空气中吸收水份,带有半分子和一分子的结晶水,吸湿性大,具有良好的保水分能力和耐干燥能力,这一特性可使糕点保持新鲜松软,从而延长了产品货架期。蔗糖经不同程度的加工,得到不同种类的糖。粗加工后首先得到的是黑糖,其精炼程度不高,所含杂质较多,但保留的营养成分也相对更多些。黑糖再加工提炼可制成红糖,进一步炮制便是颜色稍浅的黄糖。以上这些有色糖,可统称为红糖。
果糖与葡萄糖的化学式相同,但是两者原子的排列方式不同,也因此果糖品尝起来会较甜,且具有不同的特性。红糖在长期贮存中,由于糖蜜会发生氧化,从而使颜色变深,且有酸味,这时的红糖就不能再食用了。果糖是蜂蜜甜味的来源。水果与蔬菜中具有天然的果糖,而在许多天的饮料(例如含有二氧化碳的饮料)中和高果糖的玉米糖浆中,也含有果糖成份。在人体内,果糖所引起的胰岛素分泌的情形,会较少与其他糖类,也因此使得糖果成为许多有氧耐力运动***相关研究的焦点。不过大量的果糖会增加肠胃痉挛与腹,所以吃什么都需要适当而止。
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